Ending Note

高齢者になったので、万が一のために書きました。 . . . 本文を読む

能登マラソン日程

次のマラソン大会（3月15日）の日程が決まりました。 . . . 本文を読む

予想外のチョコ

今日はテニスの日です。 . . . 本文を読む

チキなん番長さん、いらっしゃい

延岡市のゆるキャラ「チキなん番長」が我が家にやってきました。 . . . 本文を読む

10000mBU走

マラソンの疲れが完全にとれたわけではありませんが、ポポロの練習会には参加しました。 . . . 本文を読む

翌日は高千穂に行きました

マラソンのあとは高千穂峡と高千穂温泉で命の洗濯をしました。 . . . 本文を読む

第53回延岡西日本マラソン

第10回大会に参加して以来43年ぶり2回目の参加です。 . . . 本文を読む

延岡へ

今シーズン５本目のフルマラソンで延岡に向かいます。 . . . 本文を読む

１２０００ｍペース走

明後日のフルマラソンに向けての練習に徹しました。 . . . 本文を読む

誕生日プレゼント

娘からの誕生日プレゼントが届きました。 . . . 本文を読む

合同例会

秋葉原クラブとの合同例会に参加しました。 . . . 本文を読む

5000m×2

5000mペース走2本のポイント練習です。 . . . 本文を読む

チキンのふっくらムースカツレツ

柔らかくてやさしい味のカツレツを作りました。 . . . 本文を読む

確定申告作成会場

確定申告の作成指導を受けるため千葉西税務署に行きました。 . . . 本文を読む

第19回東部ブロック耐寒マラソン

船橋日大の校内で行われた大会で10kmの部に出場しました。 . . . 本文を読む