京都マラソン絵日記～その２～

2月21日の日曜日に走ってきました。京都マラソン絵日記その２です。
今回は５キロ地点から15キロ地点までの覚書。
桂川がお日様に反射してキラキラしていました。道の真ん中にある反射盤に気を取られつつ、嵐山の渡月橋を横に見ます。なんかその辺りにゆるキャラの【月橋渡】がいたらしいのですが、全くもって気がつかなかった。ちょっとキモカワ系見てみたかった。
嵐山高架橋辺りでは、隣接するビルの屋上から応援してくれる人も！高架橋、思ったよりキツかったけど、応援してくれる人を見たら、頑張れますね。気づいてくれてるかはわかりませんが、手を振り返してみました。
この辺りから、五山送り火の山が見えてきます。が、【舟形と妙】の二山しか見れなかったというか、見忘れてました。

一条通にある広沢池は、その昔、貴族たちがお月見する時とかに集まっていたそうです。日中見ても「ふぅぅ～ん」って感じですが、キレイなお月様が出てる夜とかは素敵なのかも・・・。
そして10キロ地点。ここでエネルギージェルを投入しました。マグオンの梅あじ。味見した時は少量だったので、美味しいしかなかったのですが、マラソン中では結構くどいなぁって感じでした。
べたべたする訳ではないのですが、もう少し軽い飲み口なら良いのにねって思います。＆これから始まる長く緩く少しずつ足にきそうな坂が始まります。
なので、走りに集中するためのガムを口に放り込みます。今回選んだガムは、ロッテのフィッツ。50分味が持つよ！って言葉を信じてみました。ツラい坂道もなんのその。
坂道攻略は、坂の上を見ない事。普段の練習では坂道の上を視界にいれながら姿勢を保って走るトレーニングしていたのですが、本番は見ないで、平坦の道と同じリズムを刻むこと。
時折仁和寺見たり、どこぞのなにかしらを見たりしつつ、京都の坂道を一歩一歩進んで行きました。

平野神宮辺りは、去年の京都マラソン応援ランニングで一足違いで友達の応援が間に合わなかった場所でした。あん時の友達は、私の予想以上に速く走り去ってたなぁと思い出してみたり、 去年の自分を少し思い返してみたりもしました。
そしてフルマラソンもようやく三分の一が過ぎました。まだまだ気持ちに余裕がある辺りかもしれません。


今日の体重・・・53.6kg体脂肪率21.8%

昨日より0.3kg減。
今日の歩数11120歩。
フルマラソン後、やっと５キロ走りに行くことが出来ましたが、間あいちゃうとキツイですね。息めちゃめちゃ上がりました。