くい～じ

確かに。食欲が湧いて湧いて泉のようです。何々依存性かと聞かれたら「美味しいものは我慢できない依存性」長い・・・ってか【食い意地】ですね。食い意地が止まらない。
毎日心を入れ替えて・・・２度と食べ過ぎません・・・とか思いつつ、言いつつも、目の前に美味しいものがぶらさがってたら【食べたくなっちゃう】
食べ過ぎたら走れば良いじゃないとか思いつつも、今月走ったの10キロ位。たくさん歩いてるんだけど、やっぱ走る方が効率よくエネルギー消費してくれるのかもしれませんね。
とりあえず何度目かの宣言。100キロ歩行大会終わったらマラソンモードになります。肥やして良いのは畑だけ。


今日の体重・・・56.2kg体脂肪率24.0％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数8422歩。