お休みにしか出来ない事

朝から、夜から雨が降っていましたね。やっと梅雨かな？って感じでしたが、お昼を過ぎる頃から空模様がスッキリしてきました。梅雨ですよね。
なので走るのを止めて、今日は気になっていた所の掃除をしました。走らない分しっかり動く意識。えっさほいさと身体の筋肉にも働いてもらいました。
私の部屋の掃除ではなかったので、そこはいつまでも深海でありジャングルのまま。人には強く言えますが、自分には甘いなぁと思ってしまいます。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率22.3%

昨日より0.6kg増。
明日は朝ランします！宣言。