朝の空気

第二部の予選会もリアルタイムで視聴しました。再びチョロチョロっと映ってました(笑)表情が硬い・・・。
来週水曜日深夜３時５分から・・・たぶん眠れなさそうです。すぐあとサッカー中継ですよ・・・兵庫県民のみシュールな流れになります。怒らないで下さいね。

中途半端な時間に起きて視聴してたのと、腰からきてるのかなぁ・・・って感じの下肢の痺れが気になり、今日の朝ランは朝ウォーキングに変更しました。
ひや～っとする中を、少しずつ頭を目覚めさせながら歩いてきました。走ってる時には見えない（必死だから）色々な景色を見ながら。
残念なのは、大気がうっすらもやっとして思いきり朝の空気を吸い込む事が出来ないことです。


今日の体重・・・54.7kg体脂肪率21.0%

昨日より0.3kg増。