日にち薬

日にち薬といいますが、何とか首の痛みは快方に向かってくれてます。
治らなかったらどーしよーと少し心配していたのですが、ゼロではないにしてもかなりマシになってくれてホッとしました。
ちょっとだけランニングもしてみたのですが、振動がちょっとズキンとするのですが、ゆっくりペースなら何とか走れたので、週明けからは真面目に（その言葉何度目？）走れそうだ。
花粉がフワフワと飛んでますが、今年は早い内に鼻炎薬を飲み始めたので、起床時からくしゃみ鼻水攻撃に合わずに済んでます。
ただ、鼻炎薬を毎日のんでるので、スギ花粉が終わるまで献血もお休みです。
去年末から献血をお休みしているのですが、これも来月か再来月位から再開させたいなと思います。（お薬によっては献血出来ないから）


今日の体重・・・53.1kg体脂肪率27.3％

昨日より1.0kg減。
今日の歩数9423歩。