筋肉痛

思ったよりダメージが体にきてたようです。
起きたら体が動かない。全く動かない訳ではないけれど、100キロ歩いた時より筋肉痛ビシピシきてました。
毎日コツコツ走っていても(走った距離は違えども)筋肉痛が出るってことは、まだまだ弱い所があるっていうことなんやなと思ったら、ゲェーってなりました。
まぁ、神戸マラソンまで２週間切ってるので、悪あがきして怪我するのはバカらしいので、当日までにリセットさせたいなと思います。
私のマラソンシーズン始まりました。


今日の体重・・・54.3kg体脂肪率27.3％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数7292歩。
とうとう篠山マラソンエントリーしちゃいました。３月までマラソンから逃げられない(笑)