意外でした

ニベアのしっとりボディー乳液を、両親が買い物に行ったついでに買ってきてもらいました。ニベア特有の匂いが気になるような、懐かしいような・・・
ランニングでカサカサになった踵（踵が靴の中でブレブレなんでしょう・・・ダメな走り方ですね）の保湿を始めたら、アラアラびっくり。
踵のカサカサが思うより改善されてます。軽く引く位にびっくりです。もう少し様子を見てみようと思います。ツルツルになるまで頑張ろう。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率20.7%

昨日より0.3kg増。明日はお使いラン。15キロ位をゆっくり足の状態を確認しながら走ろうと思います。