踏み出す勇気（大げさ）

ランニングをサボりすぎてるとよく書いてますが、なかなか距離を走る勇気気力が湧いてこないのです。うーんとは思うのですが、１度沈んだモチベーションを上げるのは思った以上に難しいなと思います。
とりあえず昨日今日と家から仕事場まで走ろうと思い、１歩踏み出しました。走り出すとゆっくりながらランニングすることは出来るのですが、その歩が止まると、シューっとしぼみますね（笑）
ほんまランニングを始めた頃のような超初心者に戻った気分です。この調子が続けば、５キロ位は気楽に走れるようになるかしら。いや、たぶん何かしらの大会にエントリーすれば・・・そうだ、お尻に火をつけなければ。


今日の体重・・・52.7kg体脂肪率25.8％

昨日より0.4kg減。
今日の歩数8282歩。