うれしい誕生日

今日は何度目かの誕生日でした。
昨日とは一転、良い天気で軽くジョギングをしながらお花とかに手を振りながら（お花から誕生日おめでとうと言われてるような気がして・・・えっ、いたい？）
何となく楽しい気分で走ったので、いつもより足取りが軽かった気がしました。花粉症も比較的軽めだったからか、ヒノキに対しては鼻炎薬のまなくて済んでるので、春の楽しさ嬉しさが味わえて最高です。
誕生日の日だけは笑顔でいるぞ！と思いましたが、ほんの一瞬ちょっとだけ父親にゴラァーってなっちゃいました。
出来るだけ穏やかに過ごしていきたいなと思います。がんばります。


今日の体重・・・52.8kg体脂肪率26.6％

昨日より0.2kg減。
今日の歩数7768歩。