オススメらしい

昨日はキレイな満月が見れましたが、一転して今日は分厚い雲が十六夜を隠しちゃいましたね。
月の満ち欠けと身体の関係は結構近しいものだと聞いたことがある。満月から新月まで（欠けていくまで）がデトックスに良いらしいと。
浮腫むのは満月に向けてだから、しばらくは浮腫とおさばらなのかしら。
併せてボディケアを行う事で、いらない老廃物等が効率よく出ていってくれるらしいよ。ほんまかな。
身体をしぼりたい！って人は2週間かけてしぼっていき、次の2週間は増やさない戻さないよう気をつけるのが良いみたいですね。まぁ、戻さない努力が結構難しいのですが・・・。
ちなみにフットケア（角質ケア）なんてのもデトックスみたいなもんですかね。あっ、うちの店これから2週間めちゃくちゃオススメだよね。


今日の体重・・・52.8kg体脂肪律26.8％

昨日より0.1kg減。
今日の歩数7698歩。