手探り

朝の時間の使い方を修正していかねばと思ってるのですが、とりあえず自転車に乗ってお店に行き、1度荷物をおろしてから再び自転車に乗ってキセラの公園に向かい、ランニングをしてみました。
ランニングコースがある公園の良いところは、車等の危険がなく、信号もなく、もくもくと走る事が出来るのがグッド。
普通に公道を走るでも良いのですがね。
色々なやり方を試して今の私にとってのベストを探してみようと思います。


今日の体重・・・53.5kg体脂肪率26.4％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数7857歩。
明日は月1成分献血に行く日です。楽しみ!