癒し

明日から緊急事態宣言等々がスタートですが、そんなピリピリした状況の中、家の外壁の所に今年もツバメが飛んできました。
とりあえずツバメ不動産が飛んできて「こちらいかがですか？」みたいなやり取りがあったのか、、、そんなことはわかりませんが、半年分の巣の中のゴミが下に落とされてたから、今年も半年間ツバメファミリーのお世話したいと思います。
殺伐とした中でのツバメファミリーとの交流（一方通行的）今年こそうまくいきますように。


今日の体重・・・54.3kg体脂肪率26.0％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数6324歩。
明日は成分献血に行ってきます。先月ちょっとヘモグロビン値が下がっていたので明日ちょっと心配ですが、頑張ってきます！