程よい定位置

先日受けた献血の検査結果がきた。コレステロール値とかなんやらかんやらの数値をチェックしたら、前回より少しだけ減ってました。もともと高い訳ではないのですが、減ってるとホッとしますね。
グリコアルブミン・・・過去２週間の血糖値が低い状態が続いてると低下し、高い状態が続いてると上昇するようです。前回が16％今回が14.7％、頑張ったか？と言われると疑問なんですが、減っていて良かった。
ただ、白血球数の数値が基準値より低めなので、ちょっと気になる感じ。白血球数ってどうしたら数値上げられるでしょうかね。上がりすぎるのは良くないのですが、程よい位置にもっていけるようしたい(どうしたら出来る？)ですね。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率26.9％

昨日より0.5kg増。
今日の歩数7783歩。