不思議な体感

明日姉と40キロ歩くので、軽く５キロ程歩くか！とウォーキングコースを歩き始めたのですが・・・初めは軽くキロ10分ペースで・・・なんて思いながら歩いてたのが、黙々と歩くにつれ、ペースがキロ９分から30秒ずつ速くなって４キロ位にはキロ7分30秒のペースになってしまってました。

キロ7分30秒って、走るペースなんですけど・・・

いわゆる速歩ってやつなんですが、走りと歩きの境界線のペースで歩いてる途中に、フワァァっと浮いてるような変な感じになりました。
ほんの一瞬の感覚だったのですが、あれは何だったんでしょうかね。必死になって歩いてたので、アドレナリンがめっちゃ分泌されてたのかもしれませんね。
ちょっと面白い体験が出来ました。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率23.3％

昨日より0.5kg減。
今日の歩数14091歩。