六月ですねっ！

寒い！まだまだ冬布団にグルグル包まって寝てしまってます。やー寒い。
今朝の朝日新聞に羽海野チカさんのチャリティ色紙が出てました（画像）思わずチョキチョキ。
名人戦、宝塚ホテルで対局してるんですよね～お昼は何食べたのかしら？（昨日取材に羽海野さん来てたらしい・・・）
昨年の秋に加古川まで、直筆ポスターを見に行ったのが思い出されますな～

で、六月。梅雨。ジメジメ。この季節のトラブルは足の蒸れです。靴の中に閉じ込められた足が蒸れて、ふやけて皮がめくれきたりします。
皮がめくれると、痒みも発生しちゃったり（＝水虫ではないよ）
・・・この季節は、まめに足をタオル等でふいてあげて、サラっと快適な状態を保つ事が大事だと思います。パウダーを叩いてあげるのも良いですよね。
節電の夏に向けて、少しでも快適な身体作りを始めていきましょう！


二月からスタートの減量。昨日の時点でトータル４キロ減。単純に毎月１キロ落ちてる計算。リバウンドしない、減量ストレスためない・・自画自賛。エエ感じです。