練習日誌（１４・月） 何とか持っている

１゜０８’４０”　１３ｋｍjog（㌔５’１７）

３０℃

涼しいが鬼のような湿度で息苦しい。
フクラハギも不安だったが６０分以上踏みたくて駅まで行った。

昨晩は金ちゃんとプーさん。
夏はやはりカレーだなー！！

今夜は久々にMAXで仕事で明朝は雨かな？
RESTでもいいでしょ？！

今更走ってもあまり変わらない。
１番大事なのは壊さないこと。
木曜に坂ダッシュ系で刺激を入れたい。

そこを超えられれば西多摩選手権は出れるかも？！