２３’１２” ４ｋｍjog（㌔５’４７）
引き続き、嬬恋のダウン。
時短だったが強引に１ｋｍ伸ばした。
明日は時間はあるんだからやや長めにダウンしたい。
海の日は３０００ｍだがまあ９分台はあり得ないな？！
引き続き、嬬恋のダウン。
時短だったが強引に１ｋｍ伸ばした。
明日は時間はあるんだからやや長めにダウンしたい。
海の日は３０００ｍだがまあ９分台はあり得ないな？！
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プロフィール
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- 自己紹介
- ・１９７２年に群馬県前橋市で誕生
・東京都八王子市の高校卒業
・平成６年にあん摩マッサージ指圧師免許の国家資格取得
・平成１７年５月に完全独立
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おめでとうございます！
53歳若いです(来年も若いです)
とはいえ衰える箇所が出始める事もありますが
考え方も寛大(いい意味で雑)になってきて
益々楽しめますよ。
professionalな仕事と
優れた走り
積み上げてきた
ものは財産ですね
また1年ご苦労な事
嬉しい事沢山あると
思います。
夏の異常気象がこわいけど
T君の健康と 更に成長の歳であることを
願っています。
おめでとう〰～！(^-^)
１年前は一つ若かったのにかなり苦行していました（笑）。
一つ歳を重ね、シブトクやっております。
先日のキャベツマラソンなんか、本当にようやったと思います。
実は、三重からの刺客がいたんですよ。(２位の方は三重から遥々来て５０歳ホヤホヤ)
普通にトレーニングしていれば圧勝でしたがスリリングでした。(１８秒差)
トコトン人体実験の結果が現在なんですがこの頂いた躰をトコトン楽しませてあげたいです。
乞うご期待！
ちーさんもご自愛ください。