走る治療師の練習日誌

月間500kmを目標+質も上げる

練習日誌(13・土)

2024-04-13 | Weblog

40’17” 4,5kmウォーク(㌔8’56)

患部は勿論、ハムも張っているからセルフ治療してから。

明日から2連休だが不完全燃焼。

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