練習日誌（１７・木） 青年坂道で調整

３００ｍ～４００ｍ～５００ｍ～５００ｍ～３００ｍ

３０℃位

風もあり昨日までの鬼のような湿度が無かったから涼しかった。
西多摩選手権に向け暑さ対策のつもりで１３時過ぎに走ったが拍子抜け。
今朝まではまだ雨も降ったし今日まで梅雨かな？！

明日以降ドンドン気温上昇し、海の日は３５℃以上みたい？！

今日はフクラハギは問題なかった。
西多摩選手権は何とかなりそうだ。
そして、そこを経て市町村では爆発させたい！！

３００ｍ　５７”４
４００ｍ　７７”９
５００ｍ　９７”６
５００ｍ　９６”６
３００ｍ　５３”２

それなりに刺激を入れられた。