走る治療師の練習日誌

月間５００ｋｍを目標＋質も上げる

練習日誌（２２・水）　jogは前傾意識

2020-01-22 | Weblog
３５’４２”　６ｋｍjog（㌔５’５７）

サボりjog！！
いやあ、今朝疲労が出てきたわ～。。。

明日は車検中に１２０分イケるか？
店で待たないで走るバカはそうはいないだろうな。
でも雨っぽいな？？？
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2 コメント

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Unknown (ちー)
2020-01-23 15:18:39
ｼｭｰｽﾞをｱﾙﾄﾗ(今夜届きます)に変えて様子見、
改善なき時はお言葉に甘えるかもしれません。
その時はよろしくお願い致します。
。※お声をかけて下さり有り難う！ございます。

お仕事がお疲れ様体制だと就寝時以外は疲労の日々。
寝る子は育つ！Tくんに快眠は命ですね
よく食べよく寝てくださいませ。

今年の立川は 暑さは夏、風は春になる可能性も大
でﾌﾛｽﾄﾊﾞｲﾄより条件は悪いでしょう。が、
車検中の120分走？と2.9の練習でブワｯと
押せます様に！
青梅はあげ調子にままに故障せぬ様に
応援しています。
返信する
Unknown (アンビ)
2020-01-28 00:41:35
ちーさん

いやあ～多摩湖でコケてしまいました。
週末のポイント練習までには大丈夫だと思います。
その後、ニューシューズ如何ですか？

少し見ましたが、ちーさんのフォアフットは綺麗ですよね！！
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・１９７２年に群馬県前橋市で誕生
・東京都八王子市の高校卒業
・平成６年にあん摩マッサージ指圧師免許の国家資格取得
・平成１７年５月に完全独立

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