練習日誌（２７・金）

３３’０３”　６ｋｍjog（㌔５’３０）

㈭のポイント練習を経て、初のフクラハギが持った。
時間なくサボりjogのみ。

明日のナガシで股関節の軸から滑車が上手くゆけば面白いぞ！！
明後日、１０００ｍ×２予定。。

OTTは出る気になってきた。


※　因みに、滑車という単語は響きが良いから使用。理系じゃないから適当。