走る治療師の練習日誌

月間５００ｋｍを目標＋質も上げる

練習日誌（１４・水）　湿度高し

2023-06-14 | Weblog
３１’０１”　５,５ｋｍjog（㌔５’３８）

もう少し踏みたかったが時間なし。
昨日よりは抑えた。
それにしても、湿度が半端ない。
今日は気温が低いから寒いけど今後は如何に？？？

陽が出れば物凄く暑いんだが、陽が出ないと冷夏の予感？！


平均心拍　１３３
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・１９７２年に群馬県前橋市で誕生
・東京都八王子市の高校卒業
・平成６年にあん摩マッサージ指圧師免許の国家資格取得
・平成１７年５月に完全独立

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