練習日誌（２３・火）

８２分０７秒　１５ｋｍFL（㌔５’２８）

１０℃

先週・先々週より数段脚が軽い。

朝の感覚だと風が無いと思っていたが、意外と吹いていました。


何となくだが・・・感じたくないが、夏後半に痛めた右アキレス腱周囲が怪しい。
最近は、寝起きの階段降りが普通に出来ていたのにな・・・。

まあ、明日は８０分FLやるには無理あるので今日やっておいて良かった、明日はキロハチで解そう。