○本日は息子の通う小学校のお父さんクラブ、夏の企画「ブーメランUFOを作ろう」の本番当日。約50組の親子に集まってもらい親子がふれあえる場を提供する。私は会長をやっているものですから休むわけには参りません。
○9時半集合なんだけど走りたい。今日は公民館練習の開始時間の前にひとっ走りして距離を稼ごうと目論んだ。
朝4時半に起床するもなんだかんだとやっていたら自宅を出るのが6時近くになってしまった。車中でカロリーメイトをほおばりつつほんの軽い準備運動でゆっくりと走り出す。この前も走り出しがきつかった時があったが本日も走り出しはだいぶきつかった。30分ぐらい経ってからようやく調子が出てきた。ショートコース約50分のゆっくりランが終わると何人か既に集まっていた。小雨がぱらつく中だけどこんな日にも走る仲間は集まってくる。
いつもの準備運動をみんなで行なって私は2周目にはいる。bowstringさんとさえぐさおさむさんと3人でキロ5分半ぐらいで進む。さえぐさおさむさんは調子が良さそうだったが久しぶりのランということもあり5キロあたりで後にさがりbowstringさんとの2人旅。かと思いきや7㎞地点あたりで会長にキャッチアップされる。そのまま3人でジョグを続けるもラスト3㎞地点で「ちょっと上げますよ。」と軽くスパート。bowstringさんは少し間を開けて付いてくる。昨日20㎞走ったと言っていたのに付いてこられて軽い驚き。最終コーナーを回ってラスト800m。さらに上げた。もう付いてこない。同じ位の力の人に抜かされるのがとても嫌いなのでこれでも追いついてこられたら本当のラストスパートをしなければならないところだった。(今日も軽くランのつもりだったのに。でも、仲間がいると一人ではできない練習ができて負荷がかけられるので助かります。)
本日の走行距離21㎞ 月間走行距離
帰宅後すぐにお父さんクラブ会場へ。軽いスピーチの後、氷屋さんへ。製作部門は他のスタッフに任せる。私は、体験の後のかき氷の仕込みだ。遊びに来てくれた子どもと親にはかき氷が無料で振る舞われる。勿論お代り自由だ。私も役割の合間にかき氷を食べ続け5杯完食した。
○9時半集合なんだけど走りたい。今日は公民館練習の開始時間の前にひとっ走りして距離を稼ごうと目論んだ。
朝4時半に起床するもなんだかんだとやっていたら自宅を出るのが6時近くになってしまった。車中でカロリーメイトをほおばりつつほんの軽い準備運動でゆっくりと走り出す。この前も走り出しがきつかった時があったが本日も走り出しはだいぶきつかった。30分ぐらい経ってからようやく調子が出てきた。ショートコース約50分のゆっくりランが終わると何人か既に集まっていた。小雨がぱらつく中だけどこんな日にも走る仲間は集まってくる。
いつもの準備運動をみんなで行なって私は2周目にはいる。bowstringさんとさえぐさおさむさんと3人でキロ5分半ぐらいで進む。さえぐさおさむさんは調子が良さそうだったが久しぶりのランということもあり5キロあたりで後にさがりbowstringさんとの2人旅。かと思いきや7㎞地点あたりで会長にキャッチアップされる。そのまま3人でジョグを続けるもラスト3㎞地点で「ちょっと上げますよ。」と軽くスパート。bowstringさんは少し間を開けて付いてくる。昨日20㎞走ったと言っていたのに付いてこられて軽い驚き。最終コーナーを回ってラスト800m。さらに上げた。もう付いてこない。同じ位の力の人に抜かされるのがとても嫌いなのでこれでも追いついてこられたら本当のラストスパートをしなければならないところだった。(今日も軽くランのつもりだったのに。でも、仲間がいると一人ではできない練習ができて負荷がかけられるので助かります。)
本日の走行距離21㎞ 月間走行距離
帰宅後すぐにお父さんクラブ会場へ。軽いスピーチの後、氷屋さんへ。製作部門は他のスタッフに任せる。私は、体験の後のかき氷の仕込みだ。遊びに来てくれた子どもと親にはかき氷が無料で振る舞われる。勿論お代り自由だ。私も役割の合間にかき氷を食べ続け5杯完食した。