・今日は出張が早く終わったので、「走ろう！」と思ったのですが建物の外に出たとたん「寒い！」・・・。
とたんにやる気がなくなってしまいました。「走りたくない日は走らない。」のは自分的には問題ないのですが、「走らない日は食べたくなる。」のは困ります。
ずっとお預けにしていた「メガマック」に挑戦してしまいました。
４号バイパス沿いのマックのドライブスルーに行き「メガマックやってますか？」と聞くと「メガマックやってますよ。」とお兄さんが答えてくれた。
単品で購入したそれを食べる直前、「○○をしたご褒美に・・・。」という言い訳を考えてみたがそれも思いつかない。買ってしまったんだからしょうがない。「えいっ」とぱくつきました。端的に言うとビッグマックに比べジューシーで美味しかったです。ただ、カロリーがとても気になりました。１時間後、夕食を普通に食べてしまい、胃がもたれています。
明日は早起きして３０分ぐらいジョグしてカロリーを消費しましょう。
本日の走行距離 ０㎞
とたんにやる気がなくなってしまいました。「走りたくない日は走らない。」のは自分的には問題ないのですが、「走らない日は食べたくなる。」のは困ります。
ずっとお預けにしていた「メガマック」に挑戦してしまいました。
４号バイパス沿いのマックのドライブスルーに行き「メガマックやってますか？」と聞くと「メガマックやってますよ。」とお兄さんが答えてくれた。
単品で購入したそれを食べる直前、「○○をしたご褒美に・・・。」という言い訳を考えてみたがそれも思いつかない。買ってしまったんだからしょうがない。「えいっ」とぱくつきました。端的に言うとビッグマックに比べジューシーで美味しかったです。ただ、カロリーがとても気になりました。１時間後、夕食を普通に食べてしまい、胃がもたれています。
明日は早起きして３０分ぐらいジョグしてカロリーを消費しましょう。
本日の走行距離 ０㎞
お父様の検査結果が無事であることをお祈りしております。
でも今日は最高の天気なので昨日のお休みは正解かも♪その分走っちゃいましょ(o^-')b
”メガマック”のカロリー、凄そうですね^_^;
美味しいモノ程、脂肪が多くカロリーも高いときたもので、私も昔はマック大好きでしたが今でもたまーに吸い込まれそうになります^_^;
また店内の人達がうまそうにほおばってるんですよねぇ(;д;)
体重の気になるランナーの辛いところですね。
でもその分走ればチャラなので気にせずＬet's Run♪でしょうo(^０^)o
エネルギー：７５４kcal
たんぱく質：４２．０g
脂質：４５．９g
炭水化物：４２．９g
食塩相当量：２．５g
…私も一回食べました『が』すごいボリュームでした!!
メガマックですか！私もマック大好きだったんですが、ダイエット始めたつい１ヶ月前にマックと今生の別れをしました（涙）
でも、メガマック食べてみたいな～
父へのお心遣いありがとうございます。私もよい知らせを待っています。
ちょっとした運動って何だろう？ジョーバとか？
心の旅人さんへ
食べても走ればいい。←と私も思います。
これが、短期で終わればそれでいいのです。習慣になってしまうと困ります。食欲も練習も強い意志が必要です。
PAPAさんへ
貴重な情報ありがとうございます。
改めてすごいですね。
でも、カロリーだけ見ると12㎞ほど走れば消費できちゃうんだ！と安心しちゃったりして。
駄馬さんへ
走れるようになったら、食べてみては？
ランニング12㎞分のカロリーだから大したこと無いですよ・・・。（悪魔の誘い）
期間限定という話なので。私は食べて走る方を選びました。