スタート苦手を克服したい！

今日は夕方から陸上競技場へ行きました。
メニューは
　・ジョグ＆準備体操
　・基本動作各種
　・流し　５０ｍ×３
　・快調走　８０ｍ×４
　・スタート練習
　・１００ｍ×２
でした。
今日はスターティングブロックを使ったスタート練習をメインにやりました。
スタートが苦手で長年悩んでいるんですが、練習不足も要因だと思います。
その点、いつでもどこでも使えるマイスタブロはやっぱりいいですね！
試合までみっちり練習を積んでおこうと思います。
そして昨日も書いた「無心」ですね。
今日は高校生が結構いてなかなか集中しきれなかったんですが、
最後の１００ｍはいい精神状態で臨めました。
ラストで少々ガス欠になりましたが…８０ｍまではいい走りが出来ました。

久々に週末しっかり走りこめた分、負担もかかっているのでケアの方もしっかりしておこうと思います。
それでは。