ジム記録

今日はジムで筋トレをしました。
メニューは
　・ベンチプレス　60kg×6、65kg×4、70kg×2、60kg×6
　・ハングクリーン　25kg（バーが太くやりにくかった）
　・ヒップスラスト　30kg×10×2、35kg×10
　・ヒップアブダクション　49kg×10、56kg×10、63kg×10
　・ヒップアダクション　42kg×10×3
　・プルアップ　8×3
でした。
それでは。