いい感じ♪

今日は陸上競技場で走り込みでした。
メニューは
　・ジョグ＆準備体操
　・基本動作各種
　・流し　５０ｍ×３
　・快調走　８０ｍ×４
　・３パーツラン×１
　・８０ｍ×４
でした。
昨日は久々の競技場でイマイチ体の動きが悪かったんですが、今日はすごくよかったです。
人が多すぎてスタート練習は出来ませんでしたが、低い姿勢から加速する感じがつかめました。
今のところどこも痛くありませんし、いい形で来月の初戦を迎えられそうです。
後は寒空の中の花見で風邪を引かないように気をつけて（笑）
それでは。