たまった書類…

書くべき書類がたまってしまったので、今日は家でもお仕事。
休みの日は一切仕事はしないと決めているんですが、やむを得ません…
もう少し早くから手をつけておくべきだったなぁ。

今日明日と近所の競技場で陸上のインターハイの県大会が行われています。
一段落したのでトレーニングのついでに少し観戦。
やはり県大会ともなるとなかなかレベルが高いです。
記録のいい選手は当然ですがいいフォームで走っていますね。
いい選手ほど足の回転の中心が前方にきていて、ストライドが自然に大きくなっています。
そうでない選手ほど体が前屈（前傾ではない）してしまって足が後方で回ってしまい、前に進みません。
他人のフォームを見ると長所・短所がはっきり見えるものですね。
最近自分の走りをビデオに撮っていないので、どうなっているかちょっと不安です…

今日は上り坂でのフォームチェックと階段ダッシュのみの軽いメニュー。
早いとこ書類を片付けて練習に専念したいです。
と言いつつもこれを書いたりしてるわけですが（汗）

来週は同競技場での市内陸上選手権に出場します。
忙しくて調整がうまくいくかわかりませんが、最大限の努力はするつもりです。
やるからには中途半端はいけませんからね。

それでは！