ひたすら前へ！

今日は夜から陸上競技場へ行きました。
メニューは
　・ジョグ＆準備体操
　・基本動作各種
　・流し　５０ｍ×３
　・快調走　８０ｍ×４
　・スタート練習
　・１００ｍ×２
でした。
「無心」を意識するようになってからいい感じに力が抜けて気持ちよく走れています。
練習も楽しくて仕方がないといった感じです。
このいい状態を保ったまま試合に臨みたいですね。

もちろん、基礎練習の段階では技術的なことをいろいろ意識します。
足の接地の仕方、腕の振り方、前傾姿勢、左右のバランス…
数え上げればキリがありませんが、どれも大切な要素です。
ただ、最大の目標は「速く走ること」なのです。
決して「いいフォームで走ること」ではありません。
ここ１、２年間記録が伸び悩んでいたのは、後者を重要視しすぎていたからかも知れません。
フォームを意識し過ぎるあまり、走りがぎこちなくなっていたような気がします。
もちろん、何も考えずにメチャクチャに走っていてもそれはそれでダメですから…
やはりバランスが重要だということですね。
今度の試合ではこれまでの練習を信じて、
細かいことは考えずにひたすら前に進むこと、それだけを考えて走ってみようかなと思います。
今年はある意味節目の年なので、悔いの残らないようにしたいですね。
それでは。