今日は帰宅してから競技場に走りに行きました。
マーカー走で足の動きをチェックしてから、久々に200mを3本やりました。
体力的には問題無かったんですが、思ったよりタイムが悪かったです。
寒さもあったと思いますが、冬はもう少し長い距離の走り込みもしたいですね。
明日の草野球の練習は雨で事前に中止になりました。
筋トレはしますが、基本的には体を休めておこうと思います。
それでは。
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今日は帰宅してから競技場に走りに行きました。
マーカー走で足の動きをチェックしてから、久々に200mを3本やりました。
体力的には問題無かったんですが、思ったよりタイムが悪かったです。
寒さもあったと思いますが、冬はもう少し長い距離の走り込みもしたいですね。
明日の草野球の練習は雨で事前に中止になりました。
筋トレはしますが、基本的には体を休めておこうと思います。
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