what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

明日から三連休!

2012-11-22 23:33:37 | 陸上競技

今日は帰宅してから競技場に走りに行きました。
マーカー走で足の動きをチェックしてから、久々に200mを3本やりました。
体力的には問題無かったんですが、思ったよりタイムが悪かったです。
寒さもあったと思いますが、冬はもう少し長い距離の走り込みもしたいですね。

明日の草野球の練習は雨で事前に中止になりました。
筋トレはしますが、基本的には体を休めておこうと思います。
それでは。


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