今日は職場で
・プルアップ 8×3
・チンアップ 8×3
をやりました。
仕事がひと段落したので気になっていた近所の銭湯に行きました。
ここは…すばらしい(笑)
580円で一時間ゆっくり温泉に入れてラウンジではコーヒーが飲み放題!
40分ほど浸かってからは時間ぎりぎりまでラウンジで雑誌を読みながらのんびりしました。
帰りも勢いで外食。
久々にちょっと贅沢な時間を過ごせました。
こういうのも必要ですね。
それでは。
今日は職場で
・プルアップ 8×3
・チンアップ 8×3
をやりました。
仕事がひと段落したので気になっていた近所の銭湯に行きました。
ここは…すばらしい(笑)
580円で一時間ゆっくり温泉に入れてラウンジではコーヒーが飲み放題!
40分ほど浸かってからは時間ぎりぎりまでラウンジで雑誌を読みながらのんびりしました。
帰りも勢いで外食。
久々にちょっと贅沢な時間を過ごせました。
こういうのも必要ですね。
それでは。