筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・腹筋サーキット　V字（5kg）+ロシアンツイスト（5kg）+ツイストクランチ　各10×3
　・壁倒立　15秒×3
　・四股踏み　10×3
でした。
出張前で忙しくなってきましたが、何とかがんばろうと思います。
それでは。