塩分不足？

腰の状態がイマイチなのでかかりつけの接骨院に行ってきました。
症状を見ると、塩分不足で内臓が弱っているのも一因かも知れないと言われました。
そんなこともあるんですね。
確かにこの時期は汗をかいて塩分やいろいろな栄養素が足りなくなりますよね。
練習中だけでなく、日常の食事も気を付けていきたいと思います。
それでは。