今朝は仕事前にかかりつけの接骨院に行ってきました。
ここ数年首の動きが悪く、横を向くのも困難な日もしばしばありましたが、ずっとほったらかしにしていました。
今はどこも痛くないため、余計に首の不調が気になってきたので診てもらいました。
やはり骨がずれていたということで、施術をしてもらうとすっきりして可動域も広がりました。
早く診てもらっておけば良かったですね。
デスクワークがメインなのでどうしても首には来てしまいがちですが、
自分で出来るマッサージやストレッチも教わったので、継続していきたいと思います。
それでは。