今日は仕事の前に競技場に行きました。
メニューは
・ジョグ
・基本動作各種
・90m×3（ランニングシューズ）
・200m×3（ランニングシューズ） 27"2-27"9-28"2 やや向かい風
・クールダウン
でした。
現状、200mは一本目を26秒台で入ると確実に三本目で潰れてしまうため、
やや抑え気味に入ったところ、久しぶりに三本走り切れました。
ラストまでフォームもブレることなく、良い走りが出来ました。
このまま0.5秒くらいずつ上げられるといいんですけどね。
焦らず出来ることからやっていこうと思います。
それでは。