今日は仕事の前に競技場に行きました。
メニューは
・ジョグ
・基本動作各種
・90m×3（ランニングシューズ）
・300m×1（ランニングシューズ） 42"8 やや向かい風
・1,000m×1（ランニングシューズ） → 400m付近で中止…
・クールダウン
でした。
雪の予報だったので競技場が開くのと同時に練習を開始しましたが、すでに雪が…
サッと300mを走ったのですがやはり物足りなく、しかしスピード練習をするのは厳しい状況。
というわけで1,000mを一本やることにしました。
しかし直後に雪と風が強くなり、足もカチカチになってしまったので無念の中止。
まあ今日は300mを走れただけでも奇跡的だったので良しとします。
木曜は久々の合同練習なのですが、この分だと雪が残りそうですね。
何とか走れる状況になっていることを祈ります。
それでは。