今日は仕事の合間にジムに行きました。
メニューは
・ベンチプレス 8×1 (50kg)、7×1 (60kg)、5×1 (70kg)、2×1 (75kg)
・腹筋（専用台） 8×左右×3
・パワーマックス ミドルパワートレーニング
でした。
この後、公園で懸垂（順手8×2）をやりました。
バッティングセンターにも行きました。
この二週間はとにかく体を鍛えました（笑）
今日はちょっと腰に来てしまいましたが、特に今週はやり過ぎたかも知れません（汗）
しばらくこういう生活が出来そうなので、鍛えられるだけ鍛えようと思います。
それでは。