いいじゃん！

今日は夕方から陸上競技場に行きました。
メニューは
  ・ジョグ＆準備体操
  ・基本動作各種
  ・流し　50m×3
  ・快調走　80m×3
  ・200m×3
でした。
今日は占有利用があったので夕方5時からのスタートでした。
気温が低いのがちょっとつらかったですが、走りは良かったです。
最後の200mは、29"9、29"5、28"4と段々タイムが良くなっていきました。
たいてい3本目はヘトヘトで30秒を切るのがやっとの場合が多かったんですが、
今日は3本ともきっちり走りきれて自分でもびっくりしました。
最後まで腰の位置が低くならず、足もよく動いていました。

明日は日産スタジアムのサブトラックが無料で使えるので、朝から行ってくる予定です。
初めて行くのでどんなところか楽しみです。
それでは。