一安心

だいぶ腰の調子がよくなってきたのでぼちぼちトレーニングを再開しました。
昨日はジムで上半身を中心に、普段の半分くらいのペースでやりました。
まあなんとかこなせたというところです。

今朝は実に３週間ぶりに球を打ちました。
ここのところはずっと素振りでトップの位置の修正に取り組んできましたが、
実際に打つのは今日が初めてでした。
どうもトップにしまりが無いというか、オーバースイング気味になってしまうのが最近の悩みです。
それできちんと体勢を崩さずに打てれば問題ないんですが、
どうしてもダウンから体が起き上がって力が逃げてしまうのです。
自分では腰の高さでバックスイングを終えているつもりでも、
実際には肩の高さをはるかに超えてしまいます。
そこを調整してみたところ、なかなかいい球が出始めました。
以前のタイミングが身についているのでまだ右に出てしまいますが、
ここで手先を使わずにスクエアに当たるようになればしめたものです。
なんとかものにしたいですね。

夜は軽くジョギングへ。
まだスピードを出すと痛いので、走り込みにはまだ時間がかかりそうです。
焦って元の木阿弥にならないように、徐々に戻していく必要がありますね。
それでは。