美しい姿勢で話し方レッスン   shimaoka minobu          

美しい姿勢は、一生の宝物! 「見た目を磨くレッスン」と「コミュニケーション力を磨くレッスン」のヒント集

「ともに」を伝える演説

2009年01月21日 07時45分25秒 | 姿勢&見た目
うらやましい気持ちで、オバマ大統領演説の映像を見つめました、島岡美延です。ステージから1キロ離れた所にも「現場に立ち会う」人々。大型モニターをどんな思いで見つめたことでしょう。
アメリカの再生を「我々がなしとげる」というメッセージを伝えた新大統領。就任演説は、選挙戦演説より、たくさんの言葉を詰め込む必要があったわけですが、原稿に目を落とすようなシーンは見受けられません。
さらに落語家が上下(かみしも)を使い分けるように、文章の切れ目ごとに、右に左にと首を振って、すべての人たちにエネルギーを注ぐかのような姿です。
想像して下さい。約19分間の演説が、下を向いて原稿を読み上げるようなものであったら、言葉で「私達は」と言っても、聞いている人に「一体感」は伝わりません。オバマ氏の笑顔と強い決意の視線、全身を使った「共に立とう」のメッセージ。「リーダー」という立場の皆さん、「共に」をどう伝えていますか?
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

「祝祭」という非日常

2009年01月20日 08時10分47秒 | オススメ
大寒の朝、暖かすぎた昨日よりぐっと寒く感じます、島岡美延です。いよいよオバマ新大統領就任式ですね。すでにワシントンの盛り上がりは、史上最大級の「祝祭ムード」。経済状況が最悪の今だからこそ、なのでしょうか。正直言って、今年の衆院選挙の後、「祝祭ムード一色の日本」というのは、想像しにくい・・・!?

昨夜は、私も非日常の祝祭ムードを体感しました。青山円形劇場という空間の中ですが。花組芝居「泉鏡花の夜叉ヶ池(22日まで)」がWキャストで上演中です。
山奥にたどり着き、言い伝えどおり一日3回鐘をついて洪水から村を守る男とその美しい妻。偶然やってきた男のかつての親友。夜叉ヶ池に棲む姫と妖怪たち。雨乞いのため、男の妻を生け贄に差し出せと迫る村の人々。
泉鏡花の世界をサーカスのようなポップさとヨーロッパの香りがする音楽で描き出した2時間。夢を見ているようなこの時間こそ「演劇」の醍醐味です。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

習慣が「姿勢と体型」を作る

2009年01月19日 08時23分56秒 | 姿勢&見た目
「攻撃的なウィークデイを」という言葉に思わず笑ってしまった、島岡美延です。経済ジャーナリストの方からのメールの言葉でした。さあ、月曜日です、はりきっていきましょう。
今月のというか、今年の姿勢テーマ、「美しい姿勢はカラダに優しい」ですが、皆さん、実感できていますか? 猫背、うつむいた首etc.が当たり前になっていると、ちょっと姿勢を正しただけで、「どこかムリしている」とカラダが勘違いしてしまいます。長い期間、「それがラクチン」と思い込んでいるものを変えるには、「昨日と違う姿勢、歩き方」を意識的に行うことが必要です。結果として、あなたの体型が、確実に変わってきます。
バレエのレッスンも同じ。「意識して筋肉を使う」ことで、はじめて色々なポーズが可能になるのですが、これがなかなか「イメージどおり」にいかない哀しさ! 日常の姿勢もバレエも「繰り返し」でカラダに記憶させるしかなさそうです。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

名前の漢字を説明する

2009年01月18日 08時40分37秒 | 話す&聴く、コミュニケーション
久しぶりの雨になりそうな日曜日ですね、島岡美延です。空気に潤いが欲しいものです。新常用漢字の追加一覧が新聞に載りました。島岡の「岡」も今回、新たに常用漢字となったわけです。いつも「岡山の岡」と説明するこの漢字、また「埼玉の埼」や「大阪の阪」もこのたびようやく「常用」の仲間入りです。
ところで、自分の名前の漢字を説明するのは、得意ですか? どういう字を書くかの説明は、たいてい口頭で、つまり「音声で」説明することになります。
できれば、「読み方の音をそろえる」こと。たとえば、「野口さんの野(の)」を説明するには「野球の野(や)」より「野原の野(の)」といったほうが、相手の頭の中に浮かびやすいはず。
もう一つ、相手に良いイメージを残しましょう。「倫」という字を「倫理の倫」と「不倫の倫」・・・、イメージが違いますよね。初対面の自己紹介ですから、名前の説明で笑いをとろう、という場合もほどほどに!?
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

「火を消す」より「身の安全」

2009年01月17日 07時20分12秒 | 日記、その他
センター試験受験生の皆さん、がんばってくださいね、島岡美延です。今日1月17日は、「おむすびの日」だそうです。被災地に届けられたおむすびが、温かい心の象徴として制定されたもの。阪神淡路大震災から14年です。
かわさきFMの開局は、地元の情報をきめ細かく伝えるラジオの重要性から、全国にコミュニティ放送が誕生した1996年。川崎市では、毎月15日を市民地震防災デーとして、防災一口メモなどを放送しています。
阪神以降も、中越や中越沖、去年の岩手宮城など大きな地震が起きていますが、この間、「防災の心得」が、実は変化しているのです。
現在では、何はともあれ「身の安全の確保」が最優先、と呼びかけています。いまだに「グラッときたら火の始末」と刷り込まれている人が多いのも事実。目の前の火を止めるのは良いとして、離れたところから、揺れている最中に火に近づくのは、大変危険! 自動消火装置も働くので、数十秒は安全地帯に!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

「超美人」に変身したら

2009年01月16日 08時40分34秒 | 姿勢&見た目
冷え込みが厳しい朝ですね、島岡美延です。さて、17日から公開の映画「劇場版 カンナさん大成功です!」をご紹介しましょう。以前、同名の韓国映画が大ヒットしましたが、元々は90年代の日本のコミック。韓国版では、音楽業界、日本版はアパレル業界が舞台となり、より「目にも楽しい」世界が展開されます。
映画初主演の山田優が演じるのは、幼い頃から「ブタゴリラ」といじめられてきたカンナ。ある日、ちょっと優しくしてくれた男性に恋をしてしまいます。彼に「ふさわしい自分」になりたいと、全身整形して「スーパー美人」になるカンナ。ついつい、「卑屈だった頃の自分のクセ」が出てしまったり・・・。
「プラダを着た悪魔」のメリル・ストリープのような浅野ゆう子、明るい「おブス」の山崎静代、どこを切ってもキャラが立っている登場人物ばかりで楽しめます。最後にカンナが手に入れたものは、何だったのか!? 「自信を持つと人は変われる」のです!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

仲間がいて、形になった歌

2009年01月15日 12時41分30秒 | ステキなお手本
1月15日、かつては成人の日でしたね、島岡美延です。今朝のゲストは、Unknown Jam Sessionの作詞家・高柳恋さん、和佐田達彦さん(爆風スランプBass)、elliさん(Vo)。ツワモノのミュージシャン達が集まって、「誰もうたわない歌」という素敵な曲ができ、1月25日に渋谷JZ Bratでライブをすることになったのです。

実はこのCD、収益を国連世界食糧計画に寄付するという目的で作られたもの。今回、十数人のメンバーが出演し、チャリティーライブとして行なわれます。
代表の高柳さん曰く、仲間との酒の席で「自分達に何か社会貢献出来ないだろうか」という話から今回のプロジェクトが始動。超多忙なメンバーばかりのライブは貴重! 今後は、数人のバンドでも草の根的にライブを開催予定だそうです。
「何かやりたいね」と語り合う仲間がいますか? それを実現させる努力をしていますか? 次は、あなたの出番です!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

歌舞伎、1月は4ヶ所で

2009年01月14日 07時47分01秒 | オススメ
昨夜は、新橋演舞場で歌舞伎を見てきました、島岡美延です。市川海老蔵が弁天小僧となる「白波五人男」や復活させた歌舞伎十八番の内「七つ面」という舞踊、また中村獅童が「封印切」に初挑戦など注目の舞台です。昼の部では、海老蔵が口上で「にらみ」をします。見ると「一年風邪を引かない」という瞬間をぜひ。
実は「白波五人男」は、大人になって、初めて見た歌舞伎。紫を基調に五人それぞれが違ったデザインの着物で勢ぞろい、その美しさに釘付けになり、以来、毎月、歌舞伎にはまるようになった私です。
国立劇場では、闘病していた市川團十郎が「象引」という珍しい舞台で奮闘。
最も若手中心の歌舞伎を見たいなら、浅草公会堂へ。中村勘太郎・七之助の兄弟、市川亀治郎らが、昼・夜別の演目で大活躍です。
そして歌舞伎座。「さよなら公演」は来年四月まで続きます。また、一幕見という仕組みがあるのは歌舞伎座だけ。一度はお出かけ下さいね!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

真面目でアツい「命」の男

2009年01月13日 08時53分05秒 | ステキなお手本
昨日は、ゴルゴ松本さんの真面目でアツいトークに圧倒されました、島岡美延です。アシスタントをつとめる「岡村洋一のシネマストリート(かわさきFM)」の生放送のゲスト。ラジオでも「命!」と登場してくれた彼、「自分が知ったこと、感動したことを伝えたい!」という想いが全身からあふれていました。
誰かと会ったあとに、「元気になった、パワーをもらった」と感じることありますよね。ゴルゴ松本という人は、まさにそんなオーラを誰に対しても、惜しみなく発揮し続ける人です。
特に、漢字にまつわる話は、「日本人でよかった」と実感できたのと、もっとその迷路を探ってみたいと思わせるトークの巧みさ。知的好奇心を刺激され、とても楽しいひと時でした。
パワーを持つ色を身につけることへもこだわっていて、奥様プレゼントの紫系のマフラーがオシャレ。ちなみに黒の下着は、元気を奪うので要注意だとか!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

新成人もそうでない人も

2009年01月12日 08時26分17秒 | 姿勢&見た目
新成人のみなさん、おめでとうございます、島岡美延です。平成生まれが成人式を迎えるんですね。ずっと前に成人式を終えている人たちも、今日は少し「成人」になった頃を思い出してみませんか? これからどんなことが自分に起こるのだろうと、期待と不安とがありました。そしてどんな「大人」になりましたか?

新成人の皆さん、そしてすでに立派な大人の皆さん、少し背筋を伸ばして、姿勢を正してみましょう。まっすぐ前を向いて、うつむかずに歩いてみましょう。大げさかもしれませんが、それだけで少し景色が変わります。
口ぐせも変えてみましょう。こんなご時勢、つい、「どうせ・・・」「だって・・・」「でも・・・」とあきらめや言い訳ばかりになっていませんか? こんな「ダ行」の言葉が口をついて出ると、開ける運も逃げ出してしまいます。
姿勢を変え、口ぐせを変える・・・お金をかけずに自分を変える魔法かも!?
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする