昼間の外出に身の危険を感じる暑さは8月も、島岡美延です。昨日はコロナで巨人戦が中止になった横浜スタジアムを通りすぎ、神奈川県民ホールへ。『横浜バレエフェスティバル2022』のダンサーの切れ味のよさ！ トリの菅井円加＆二山治雄の踊りに感涙。猛暑＆マスクを乗り越えての舞台、見事でした。
さて、今月のテーマは『暑すぎる夏、エアコンは止めずに熱中症対策を』です。高齢者ほど「今まで使っていない」「我慢できる暑さ」と言いますが、「かつての夏とは違う」ことを受け止めて。自分の身体が暑さを感じにくくなっていることも。
都市部では「朝の涼しいうちに」といえたのは20世紀の感覚。午前中から30度超え、内陸部の40度近い最高気温にも驚かなくなっています。
夜中に汗びっしょりなら、睡眠不足になって昼間の体調に影響が。夜中のエアコンはタイマーで切れると暑くて起きてしまう、そんな夜を繰り返していませんか。「自分の感覚」じゃなく、室内の温度や湿度の数値は目で見て確認を。
