何か一つ、変える＆始める

今朝の新聞のテレビ欄を見て、戸惑いました、島岡美延です。放送界では、今日月曜日から「新年度」モードで、テレビ局の並び順が、「デジタルチャンネル」順に。ちなみにまだ地デジではない、我が家・・・。
さて、何かを変えたい、始めたいの季節。ＮＨＫ語学テキストがもっとも売れる時だそうですが、あなたのこの春の「チェンジ」、「チャレンジ」は何ですか？　
新社会人や転職の人は、目前の４月に向けて生活リズムを整えていますか？　資格の勉強や習い事を始める人は、準備万端ですか？
大きな生活の変化の予定なし、という人でも、何かを変えたい、と感じているなら、お金をかけずにできる変化はいかがでしょう。オススメは、「早起き」。今までと「目覚ましの時刻」を変えるだけで、新しい自分が始まります。そのための準備とあえて言うなら、「早寝」の習慣！？　日の出の時刻もどんどん早くなっています。私ももっと「朝型人間」になります！