「病気になりやすい性格」

「病気になりやすい性格」
このタイトルに惹かれ即買い即読。


性格ごとになりやすい病気が明らかにされるのかと、期待しながら読み進めていく。


本書では、肥満、心筋梗塞、がん、認知症について、性格がどのように関係しているか検証している。



結論だが、
性格と病気に関係は、あるようなないようなという期待外れの結果だった。



最後に性格は変えられるかという検証。

人生には変えられるものと変えられないものがある。
無理に性格を変えようとすると、かえってそれがストレスになる。
なのでありのまま受け入れよう、そして、変えられるところから変えていこうという結論でまとめられた。


規則正しい生活を送り、ポジティブ思考でいこうというよくあるパターンでした。