脳卒中セミナー

脳卒中セミナーに行ってきました。

講師は長崎大学病院の永田泉先生です。


脳卒中つまり、脳の血管が詰まるか破裂するかです。

脳卒中の原因は、
タバコ
糖尿病
高血圧


糖尿病にならないためには、
適度な運動
塩分を控える
お酒は控えめ



脳卒中も生活習慣病。
普段の生活から改めないといけませんね。


僕なんか程遠い生活をしてますので…