台風7号が発生

　今日は練馬高野台で脚のトレーニング。

■インナー・サイ
■アウター・サイ
■STRIVE ライイング・レッグカール
■STRIVE レッグ・エクステンション
■PRECOR ワイドスタンス・レッグプレス
■ブルガリアン・スクワット
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■シーティド・カーフレイズ

　今週は台風6号の影響で愚図ついた天気の日が多いけれど気温は幾分下がる予報だったのに今日も猛暑日でした。

　太平洋では台風7号が発生し小笠原を直撃してから日本に向かってきます。紀伊半島か伊勢湾か北に向きを変えて関東上陸か。お盆は大混乱になりそうです。