猫のいない生活

08年に東中野のジムで筋トレを始めジム閉鎖後移籍。17年に大会に初出場し優勝。19年に脳梗塞発症も半年後に大会出場。

居酒屋「和民」すべて焼き肉店に…コロナで業態転換

2020-10-05 17:32:02 | トレーニング
 今日はウエストで胸のトレーニング。

■MAGNUM インクライン・プレス
■STRIVE チェストプレス
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■サイド・シットアップ
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■ディップス

 ロッカールームそばのストレッチエリアが空いておらず胸のマシンの近くでやったのでマシンプレスから始めました。

 最高気温は25度近く平年より高めですが暑いほどではなく過ごしやすい陽気。

 新型コロナウイルスのために居酒屋の売上が悪化し回復を見込めないのはわかるけど焼肉ならうまくいくのか?