今日はウエストで胸のトレーニング。
■MAGNUM インクライン・プレス
■STRIVE チェストプレス
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■サイド・シットアップ
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■ディップス
ロッカールームそばのストレッチエリアが空いておらず胸のマシンの近くでやったのでマシンプレスから始めました。
最高気温は25度近く平年より高めですが暑いほどではなく過ごしやすい陽気。
新型コロナウイルスのために居酒屋の売上が悪化し回復を見込めないのはわかるけど焼肉ならうまくいくのか?
■MAGNUM インクライン・プレス
■STRIVE チェストプレス
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■サイド・シットアップ
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■ディップス
ロッカールームそばのストレッチエリアが空いておらず胸のマシンの近くでやったのでマシンプレスから始めました。
最高気温は25度近く平年より高めですが暑いほどではなく過ごしやすい陽気。
新型コロナウイルスのために居酒屋の売上が悪化し回復を見込めないのはわかるけど焼肉ならうまくいくのか?