断水

今日は胸と上腕三頭筋のトレーニング。

＊インクライン・ベンチ・プレス
前回はベンチ・プレスの後でやったので、回数が全く
伸びませんでしたが、今日は1種目めだったので好調
で、MAX後の連続法の３セットのうち特に１セット目
は大きく伸びました。

＊ダンベル・ベンチ・プレス
MAX３セットとも１１回ずつ。これもそろそろウエイト
を増やさなくては。

＊ケーブル・クロスオーバー
MAX８回３セット。あまりフォームは崩れなかったと
思います。

＊サンダー・トライセプス・エクステンション
今日は１種目めに持ってきて、回数が伸びました。

＊２ハンド・トライセプス・プレスダウン
２種目めでしたがアップが順調だったので、MAXを
５kg重くしてみましたが、さすがに３回しかできま
せんでした。

＊ケーブル・フレンチプレス
これも好調で、回数が伸びました。

正午前から気温がぐんぐん上がり、最高気温は２１
度と春の暖かさでした。

マンションの配管工事で数時間断水になるため、
浴槽に水を貯めておいたところ、またまた猫が
ドブンと飛び込んでしまいました。それほど深く
なかったのと飛び降りた途端に上がったようで、
あまり濡れずにすみましたが、蓋をしておかない
と、珍しくて覗きに行きたくなるのでしょうか。