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あっという間に1年の半分が終わった！
(2023-06-30 18:49:34 | トレーニング)
今日は練馬高野台で昨日と入れ替えた... -
ポージングレッスンの時に隣では小沼さんが女子選手のポージング指導をしていた。
(2023-06-29 19:23:26 | トレーニング)
今日はウエストで西本さんのレッスン... -
母親への自殺幇助の疑いで市川猿之助容疑者を逮捕
(2023-06-27 20:13:20 | トレーニング)
今日は練馬高野台で脚のトレーニング... -
今日は東京クラス別&マスターズ
(2023-06-24 19:08:40 | トレーニング)
今日はノースで肩と三頭のトレーニン... -
東京メトロ副都心線の列車がポイントの切替ミスで有楽町線に誤進入
(2023-06-23 19:02:33 | トレーニング)
今日は練馬高野台でトレーニングの予... -
腹筋の湾曲の修正で時間を食った！
(2023-06-22 21:18:29 | トレーニング)
今日はウエストで西本さんのレッスン... -
イオンのゼリー飲料
(2023-06-20 19:14:34 | トレーニング)
今日は練馬高野台で脚のトレーニング... -
友人の上腕囲が3ヶ月で2cm太くなった！
(2023-06-19 22:09:41 | トレーニング)
今日はノースで肩と三頭のトレーニン... -
2週間ぶりのノース
(2023-06-17 23:10:35 | トレーニング)
今日はノースで胸のトレーニング。 ■... -
雨の予報に反し概ね晴れたのでノースは止めてウエストへ。
(2023-06-16 22:36:30 | トレーニング)
今日はウエストで脚のトレーニング。 ... -
左右のバランスが悪すぎ…
(2023-06-15 22:07:33 | トレーニング)
今日は練馬高野台で西本さんのポージ... -
Tポイントと三井住友系のVポイント、統合後は「Vポイント」。2024年春を目途に提供を開始する予定
(2023-06-13 19:00:42 | トレーニング)
今日は練馬高野台で肩と三頭のトレー... -
今週は大塚に行かなかった。
(2023-06-10 18:52:53 | トレーニング)
今日はウエストで胸のトレーニング。 ... -
最高気温22度にしては蒸し暑い1日だった。
(2023-06-09 19:11:56 | トレーニング)
今日は練馬高野台で背中と二頭のトレ... -
関東甲信が平年より1日遅く梅雨入り
(2023-06-08 21:08:46 | トレーニング)
今日はウエストで西本さんのレッスン... -
ミズノが寝具市場に本格参入、スポーツ知見生かし、２年後１０億円売上目指す
(2023-06-06 19:02:09 | トレーニング)
今日はウエストで肩と三頭のトレーニ... -
8種目やる時間はあったけれどなんとなく疲れていて7種目で終了…
(2023-06-05 19:11:14 | トレーニング)
今日は練馬高野台で胸のトレーニング... -
台風一過の青空
(2023-06-03 19:02:18 | トレーニング)
今日はノースで背中と二頭のトレーニ... -
強風で傘が煽られ手に怪我をした。
(2023-06-02 21:56:31 | トレーニング)
今日は練馬高野台で脚のトレーニング... -
藤井聡太竜王が最年少名人&史上2人目の七冠達成
(2023-06-01 23:32:34 | トレーニング)
今日はウエストで西本さんのレッスン...